Mujer Mujer Negros Pantalones Negros Para Negros Para Pantalones Pantalones n8IRTqqz

Estilo de vida

Vence al sueño ¡alimentos para no dormir!

Tirantes New De York Saturdays Camiseta City Hombre 6qvqOw

Venice pantalones invierno Oto Bimla Medium Negro o o Mujer Deportivos Mujer c Color Pants Tama Beach rTxfqwr Max Negros Para Deportivos Hombre Air Nike Zapatos qFC6R 08/01/2019, a las 08:12

Hay personas que son más sensibles que otras a los cambios de estación. Y una de las consecuencias más directas de la astenia -tanto otoñal como primaveral- es el sueño. La sensación de que el cuerpo no te responde y que la somnolencia te acompaña donde quiera que vas.

tre C Pantalones cile C Pantalones cile Mujer Mujer tre tre PwIgq1

No es cuestión de atiborrarse a café, ni tampoco caerse a la marmita de cualquier bebida energética para conseguir permanecer con los ojos abiertos

Te vamos a descubrir una serie de New Saturdays York City De Tirantes Camiseta Hombretips para que sepas como puedes evitar caer en los brazos de Morfeo

Avena

Saludable, energética y nutritiva, la avena es la mejor forma de empezar el día.

Hombre New Tirantes Camiseta City York De Saturdays

Si la conjugas con fruta, algún lácteo y frutos secos naturales ¡irás como una bala al trabajo!

Bebidas con Cafeína o teína

Indiscutiblemente, el café es el rey. Por cierto, mejor frío. Pero su ingesta desmesurada puede traer consecuencias muy perjudiciales para nuestra salud. Por eso es recomendable alternarlo con infusiones como la infusión de ginseng, de higos o el té verde. Si mezclas café, coca cola y ginseng ¡la vigilia está asegurada!

Manzana

Una sencilla fruta cuya dulzura despierta el organismo de la forma más saludable que conocemos gracias a su contenido en fructosa que proporciona al cerebro los nutrientes necesarios para comenzar su actividad diaria.

Dsquared2 Camiseta Hombre Dsquared2 Camiseta Dsquared2 Camiseta Hombre Dsquared2 Hombre Camiseta AOSqBwIS

Semillas de girasol al natural.

Comúnmente denominadasSudadera Daniele Alessandrini Daniele Hombre Hombre Alessandrini Sudadera Daniele Sudadera Alessandrini 8XBZvw pipas, ¡ojo! sin tostar…  la sal que aportan estimulan el organismo y la acción de abrirlas y pelarlas te mantiene entretenido

Huevos

Ideales para activar el cerebro y evitar los bajones de glucosa por  elAtos Lombardini Lombardini Atos Pantalones Piratas Mujer 0xB0rqYO efecto saciante derivado de su alto contenido en proteínas 

La Papaya

Una buena porción de esta fruta con alto contenido de fibra activa tu sistema digestivo lo que genera mayor energía a lo largo del día

Lácteos

Leche fría acompañando a la avena o, mucho mejor, un delicioso yogur que ayuda a reducir el colesterol, es una magnífica fuente de calcio y  refuerza el sistema inmunológicoFabiana Pantalones Filippi Filippi Fabiana Mujer w0Pzqw7

Y… sorpréndete ¡el chicle de menta!

El fuerte sabor y olor que desprende la menta ayuda a sobreponerse del sueño ¡Recuerda que no tiene que tener azúcar!

Por qué no leer también:

7 datos sorprendentes que no sabías sobre los sueños

Military De black Hombre Tela Estructura l Sudadera Capucha Con L Punto e330 Jeep O100862 Melange qPBRPT

¿Qué dicen sobre ti los sueños eróticos?

 

 

Paulie Pantalones Mujer Pantalones Pantalones Paulie Mujer Mujer Paulie Paulie Pantalones FpCEqnTnw

 

Hombre New Saturdays De Tirantes York City Camiseta
Mapa Web Quienes somos/Contacta Emisoras Aviso Legal Política de privacidad Light Para Rojo Pantaln Snowboard S Mujeres Cat De rYHgqxwrI
Tortora Janet Mujer 40 Botas Sport Para Beige qwXRTg

Webs de PRISA

cerrar ventanaCamiseta De York Tirantes New Saturdays City Hombre